Психологи констатируют: растет количество самоубийств и число людей, обращающихся за психологической помощью к специалистам.

В конце прошлого года два самоубийства предпринимателей потрясли общественность Новосибирска. 1 декабря покончил с собой 34-летний владелец мехового ателье. Предприниматель Александр Поцелуев выстрелил себе в сердце из карабина "Вепрь". Суицид он совершил на рабочем месте, в обеденный перерыв. Одна из основных версий следствия - самоубийство было связано с финансовыми проблемами.

Чуть позже в сибирской столице покончил с собой 43-летний бизнесмен, директор одной из строительных фирм города. "Мужчина выстрелил себе в сердце из охотничьего обреза, в машине тело находилось сутки. Когда была установлена его личность, родственники показали, что из дома он ушел два дня назад и с тех пор не появлялся", - сообщил агентству "Интерфакс-Сибирь" руководитель Дзержинского межрайонного следственного отдела СУ СКП по Новосибирской области Виталий Зарипов.

Бизнесмен оставил предсмертную записку, в которой просил в своей смерти никого не винить. Как уточнили в пресс-службе СУ СКП по Новосибирской области, у мужчины остался долг в 1,5 млн рублей.

Но информация об этих двух суицидах меркнет в сравнении со следующей: 8 декабря в Новосибирске было 15 (!) попыток к самоубийству, рассказала Interfax-Russia.ru частнопрактикующий психолог Татьяна Тверье. Как всегда в таких случаях, доподлинно неизвестно, что или кто спас этих людей от последнего шага – случайность, проснувшийся рассудок или вернувшийся из школы ребенок...

"Число клиентов среднего класса, бизнесменов, обращающихся за помощью, в последнее время значительно увеличилось, - говорит Тверье. - Если до кризиса у меня в день в среднем был один такой клиент на приеме, то сейчас не менее трех человек".

По мнению психолога, рост числа обращений вызван двумя причинами. Во-первых, у людей прошло первоначальное состояние шока от изменившейся экономической обстановки, от собственных потерь (осенью 2008 года у Тверье отмечался резкий спад числа клиентов), а во-вторых, люди поняли, что самостоятельно справиться с навалившимся грузом проблем им не по силам и стали искать помощи у специалистов.

"С психологической точки зрения потеря работы - это серьезный стресс, - поясняет собеседник Interfax-Russia.ru, - по уровню сопоставимый со смертью близкого или заключением в тюрьму. Для многих людей - это лишение не только определенного дохода, но и снижение самоуважения. Но мало кто отдает себе отчем в том, что профессиональный кризис можно пережить по-разному: можно воспользоваться конструктивными стратегиями совладания со своими негативными чувствами, или выбрать путь ухода от проблем, или следовать саморазрушающей стратегии, в основе которой лежит алкоголизм, уход в болезнь и пр".

Тверье говорит, что безработица дает человеку шансы сделать шаг от потери к приобретению. Для этого лишь надо освоить основные методики выхода из кризисных жизненных ситуаций. "Когда человеку даешь в руки инструмент решения психологических проблем, - говорит психолог, - то со своим "кризисом" - причины которого не в экономике, а в душе человека - клиенты начинают справляться и постепенно выходят из угнетенного состояния духа".

По мнению психологов, бороться со стрессом необходимо теми методами, которые сами по себе не вызывают каскада новых проблем (алкоголь и табак не подходят, они лишь на время расслабляют, отнимая здоровье). К числу наиболее эффективных методик относятся релаксация, занятия спортом и любой двигательной активностью, а также пересмотр отношения к кризису как к таковому. Возможно, вы уже давно были готовы поменять работу, а кризис дал шанс это сделать, компенсировав вашу нерешительность?

И, безусловно, Тверье считает, что самоубийство – самый бессмысленный способ решения навалившихся проблем. "Самоубийца – это человек, погибший при попытке бегства от самого себя", - говорит она.

К сожалению, пока психологи призывают граждан жить с умом при любых обстоятельствах, в условиях доступности информации людям приходится бороться не только со своими проблемами, но и с тем негативом, который в период кризиса заполонил СМИ.

В Алтайском крае вчера одно из местных информагентств разместило на своей ленте информацию о самоубийстве жителя села Шипуново, тоже якобы связанном с предстоящим увольнением. В Шипуновском сельсовете ответили Interfax-Russia.ru, что самоубийство 52-летнего мужчины действительно было, оно произошло 25 января.

Однако в коммерческом банке, где военный пенсионер работал охранником, не подтвердили факт сокращения этого работника. "Да, у нас с 1 февраля должна произойти реорганизация, но в результате нее этот сотрудник даже выиграл бы в зарплате, - пояснил Interfax-Russia.ru представитель банка. - Более того, должен сказать, что у этого человека уже были попытки самоубийства, но их нельзя связывать с потерей дохода. У мужчины была приличная пенсия, он сдавал квартиру внаем, у него взрослый обеспеченный сын".

Ссылаясь на статистические данные, психологи утверждают, что каждую минуту в мире кто-то предпринимает попытку преднамеренно лишить себя жизни. Эти попытки 60-70 раз в день заканчиваются смертью. Считается, что в среднем на одну попытку, закончившеюся смертью, приходится 20-30 попыток, которые к смерти не привели… В условиях кризиса очень легко связать самоубийства и долги, но стоит ли это делать, когда нет достоверной информации, например, предсмертной записки?..

А еще психологи условно делят людей на пять групп: по их полюсам те, которые совершают самоубийства, и те, которые никогда об этом не задумывались. Как объяснить, допустим, что в Забайкальском крае, имеющем имидж депрессивного региона, число самоубийств в кризис не растет, а в поликлинике психдиспансера Красноярского края (здесь тоже сокращения нередки) и вовсе не фиксируют увеличения числа пациентов? Все сибиряки, но стрессустойчивость у всех разная.

И еще один немаловажный момент, который, наверное, стоит учитывать задумывающимся о самоубийстве. От долгов избавиться им не получится.

Как рассказал Interfax-Russia.ru ведущий специалист-эксперт управления федеральной службы судебных приставов по Алтайскому краю Владимир Витвинчук, если речь идет о кредите, то по долгу за него рассчитываются поручители, а наследники за долг рассчитываются "в пределах суммы наследства". Допустим, из долга умершего в 3 млн рублей наследник выплачивает денежный эквивалент того, что унаследовал, будь то квартира или машина…

Так, может быть, прежде чем натереть веревку мылом, стоит вспомнить об этом, а еще о том, что было начертано на перстне величайшего мудреца всех времен и народов царя Соломона. С одной стороны перстня было надписано "все проходит", а с другой - "и это пройдет".